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新闻不重要,看图才是正事首先要進行側支撐大字伸展之前,要先做平板支撐動作,以這個動作作為基礎,慢慢調整身體重心。
新闻不重要,看图才是正事將右手臂外側麵支撐在地板上,將左手拿開地麵。
新闻不重要,看图才是正事左手懸空後,右腳開始以外側麵接觸地麵,保持兩個外側麵接觸地麵的右手臂和右腳保持平行,左腳拿開地麵,身體開始向外麵翻轉,左手和左腳都隨身體向上抬起,直到身體和右手和右腳的支撐點垂直並列之後,調整左手和左腳,讓其與身體還右手右腳處在平行位置上。連續兩年登上體育畫報泳裝特輯,丹麥超模不簡單
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